WIE DEINE EMOTIONEN DEIN WOHLGEFÜHL STEUERN
Hast du schon einmal darauf gedachtet, wie es dir geht, wenn du so richtig wütend bist? Kreisen deine Gedanken dann nur noch um dieses Thema und ziehen dich immer tiefer in den Sumpf deiner angestauten Wut? Kennst du das, dass du in gewissen Situationen so emotional reagierst, dass…
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Guten Morgen, liebe Sorgen
Sorgen begleiten unser Leben. Was bringt uns das Morgen? Wir sorgen uns um unsere Sicherheit, unsere Gesundheit, unsere berufliche Situation, unsere sozialen Beziehungen und vor allem um unsere Kinder. Klimawandel, Krisenherde, Arbeitslosigkeit, steigende Staatsschulden, unsichere…
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Wege aus der Angst – was Du gegen Deine Angststörung tun kannst
Du bist ausgebrannt, hast das Gefühl, dass dir alles zu viel ist und bist voller angstvoller Gedanken über Deine Zukunft? Du fühlst Dich klein und schwach und hast das Gefühl, Du bist dem Leben mit seinen Herausforderungen nicht gewachsen? Wenn Du regelmäßig Angstzustände und/oder Panikattacken hast und nicht weißt, wie Du sie wirkungsvoll bekämpfen kannst,…
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