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Zu meiner Person

Geprägt von meinem eigenen Lebensweg, dem Studium der Pädagogik, Philosophie und Psychologie und den vielen Aus- und Weiterbildungen, begleite ich seit vielen Jahren Menschen und Unternehmen in ihren Veränderungs- und Wachstumsprozessen. Die Arbeit mit Sprache und die persönliche Weiterentwicklung in Verbindung mit aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über Kommunikation und Wahrnehmung, war schon immer meine grosse Leidenschaft. Wenn ich eine Änderung erkennen konnte, die zum Vorteil für mich und andere Menschen war, habe ich die neue Richtung eingeschlagen, sie integriert und bin dieser Herausforderung immer wieder erfolgreich begegnet. Ich liebe es, die Dinge auf den Punkt zu bringen. Mein Ziel ist, das Beste aus sich herauszuholen und dabei im Einklang mit den persönlichen Wertvorstellungen zu bleiben.

Mein Lieblings-Zitat:

„Gebildet ist, wer weiss,
 wo er findet,
 was er nicht weiss.“
Georg Simmel, 1858 – 1918, Deutscher Soziologe

Nach meinem Universitätsabschluss und Studium der Pädagogik, Philosophie und Psychologie verbrachte ich weitere Studienaufenthalte in den USA, Hawaii und Indien und lernte immer wieder von Lehrern und Meistern, von unterschiedlichen Kulturen und Traditionen. Meine Lieblingslehrer waren Lana Kila Brandt und Nana Veri, Hawaii und Stuart Wilde, New Mexico (heute lehrt er in Australien). Ihnen bin ich immer noch besonders dankbar, dass Sie mich auf meinem Weg unterstützt haben. Nach zusätzlichen Ausbildungen in Meta- und Quantenphysik, Führungstraining, Sportpsychologie, Mentaltraining für Sport, Management und Gesundheit, führte ich viele Jahre eine psychologisch-therapeutische Praxis, u. A. die Windmühle in Kleve-Keeken, als Einzel- Paar- und Familientherapeutin. Ich habe viele Seminare und Workshops in verschiedenen Ländern gegeben (in Europa, Singapur und Kalifornien). Nach meiner langen beruflichen Praxis im In- und Ausland als Psychologin, Referentin und Beraterin, lebe ich heute im Tessin/CH und arbeite als freie Beraterin in eigener Praxis mit dem Fokus auf Werte, Stärken, Ressourcen, Partnerschaften und Gemeinsamkeiten.

Mehr als nur Coaching…

Coaching ist für mich mehr als der gezielte Einsatz bewährter Methoden im Rahmen einer ziel- und lösungsorientierten Beratung. Was ich heute anbiete sind die Highlights, die Essenz meiner Jahrelangen Erfahrung und Forschungen. Im Zentrum stehen das Gespräch und die Beziehung zwischen Ihnen und mir als Coach, welche von gegenseitigem Vertrauen, Wertschätzung und Diskretion geprägt ist. Ausgangspunkt für ein Coaching ist meistens ein vages Gefühl oder ganz einfach der Wunsch nach Veränderung der eigenen Lebenssituation. Das konkrete Thema zeigt sich oft erst in der Zusammenarbeit. Erfolg im Coaching erreichen wir in gemeinsamer Arbeit. Ich begleite Sie beim selbstverantwortlichen Lösen von Problemen im Spannungsfeld zwischen Beruf, Umfeld und Privatleben. Miteinander legen wir den Weg und die einzelnen Meilensteine fest, damit Sie Ihren Nutzen verwirklichen. Gemeinsam aktivieren wir Ihre persönlichen und fachlichen Ressourcen, um Ihre Ziele zu erreichen und maximale Umsetzungserfolge in der Praxis zu erlangen. Profitieren Sie von meiner über 30 jährigen erfolgreichen Beratungserfahrung, meiner Klarheit, meiner Kreativität und meiner fachlichen Kompetenz, wie mein analytisches Verständnis und  meine lösungs- und kompetenzorientierten Betrachtungsweisen. Der Fortschritt und die Zufriedenheit meiner Kunden ist das Maß, an dem ich meine Arbeit und Qualität messe, ob im Coaching für Führungskräfte oder dem Training im Bereich Persönlichkeits- und Sozialkompetenz oder beim Golftraining „the mindgame behind the golfgame“. Sie wollen klaren, messbaren Erfolg und wünschen sich meine Unterstützung auf dem Weg der Veränderung, die hierfür notwendig ist. Mein Beratungsangebot ist ein auf Ihre aktuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Beratungs- und Unterstützungsangebot mit thematischer und zeitlicher Begrenzung.

Als Personalcoach bin ich Expertin für den Prozess, Sie sind Experte/in für das Thema. Alles kann sich ändern.

Sie haben die Wahl zwischen den verschiedenen Coachings, schnell, einfach, situativ!

Intensiv-Coaching, ein 6 Stündiges Coaching mit mir in einem Seminarhotel. Manchmal kommt man mit einem Problem allein nicht weiter. Da haben auch gute Ratschläge von Partnern, Freunde oder Bekannten nichts geholfen. In einem neutralen Rahmen, unter optimalen Voraussetzungen, biete ich Ihnen wirksame Unterstützung und die Möglichkeit zur Selbstreflexion an, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen. (Preis: 1497 €) Jetzt bestellen >>

Telefon-Coaching bzw. Mobile, eignet sich für grosse Themen, (u. A. für Vorstellungsgespräche, schwierige Mitarbeitergespräche, Gespräche mit Vorgesetzten) aber auch für die vielen kleinen Probleme im Alltag, ein wichtiges bevorstehendes Gespräch, ein plötzlich aufgetretener Konflikt, etwas, was Sie gerade belastet. (Preis: 297 €) Jetzt bestellen >>

Eine weitere intensive Form ist mein 3 Stunden Coaching, da schwierige Probleme meist mit unbewussten Konflikten aus Ihrer Biographie zu tun haben und an die kommen wir in einer Stunde nicht dran. Telefon-Coaching hat den Vorteil der räumlichen Unabhängigkeit und ist bei drängenden Problemen oder wenn wichtige Fragen beantwortet werden müssen auch kurzfristig möglich.Bei Skype-Coaching können wir das Gespräch auch per Webkamera abhalten. Wie ein persönliches Gespräch, nur unabhängig vom Standort. Das Mitschneiden der Skype-Sitzung für die spätere Verwendung ist jederzeit möglich! (Preis: 697 €) Jetzt bestellen >>

Follow-up-Coaching zur Sicherung der Umsetzung, online via Skype, per Telefon. (Preis: 197 €) Jetzt bestellen >>

Fortlaufendes Coaching als kontinuierliche Betreuung, wenn Sie sich einen festen Ansprechpartner wünschen. (Preis: 197 €)
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E-Mail-Coaching, wenn es leichter für Sie ist, sich Fragestellungen, Herausforderungen oder Problemen in geschriebener Form zu nähern. Sie sind unabhängig von Ort und Zeit. (Preis: 197 €) Jetzt bestellen >>

Um die beste Lösung für Ihre Bedürfnisse zu finden folgen Sie meinen Praxis Highlights. Diese und auch andere persönliche Themen, was bewegt Sie derzeit am meisten, können Sie in unserer Coaching einbringen.

Wenn`s im Job klemmt – Business-Coaching

Soft Skills Training – Was macht Ihre Identität aus?

Hier geht es um die „Soft Skills, die weichen Fähigkeiten“, um Ihr persönlichen Eigenschaften, Kompetenzen und Schlüsselqualifikationen. Soft Skills sind nicht nur ausschlaggebend für den Erfolg im Beruf, sondern auch im Alltag, in der Beziehung oder im Sport. Jeder von uns hat Talente und Werte im Leben, die ihm wichtig sind. Haben Sie sich diese Werte klargemacht und wissen Sie, wie sie ticken? Sich selbst kennen ist die wichtigste Basis für ein erfolgreiches Business. Hier setzt das Soft Skills Training an, denn: Erfolg ist immer das persönliche, das berufliche und das private Glück. In diesem Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie mehr Klarheit und Einfühlungsvermögen für den Ursprung Ihrer Soft Skills gewinnen. Ich begleite Sie zu Antworten auf entscheidende Fragen, die Ihnen eine Tür zur Selbstpositionierung in Ihrem Leben öffnen können. Sie identifizieren Ihre Talente, verstehen sich besser und werden mit sich selbst vertrauter. Ihre Soft Skills sind Ihre persönlichen Stärken. Sie beeinflussen Ihr Denken, Ihr Fühlen und Ihr Handeln auf unterschiedlichen Ebenen und bestimmen Ihre Wirkung im Aussen.

Mit Hilfe des „life-key-date“ Systems erhalten Sie zusätzlich einen Überblick über die Zusammenhänge Ihrer einzelnen Kompetenzen und gemeinsam bauen wir Ihre Soft Skills gezielt aus. Ob im Beruf, im Lebenslauf oder beim Bewerbungsgespräch, in diesem Training erhalten Sie u. A. ein aussagekräftiges Feedback zu Ihrer Kommunikations- und Verhaltenseffektivität, Sie kennen alle Ihre persönlichen Stärken  und haben damit eine Basis, um Ihr persönliches, erfolgreiches Stärken-Management zu entwickeln.

  • Wer bin ich in Wirklichkeit?
  • Was macht mich zu dem, was ich bin?
  • Was unterscheidet mich von anderen Menschen?
  • Wie nehmen mich andere Menschen wahr?
  • Warum reagiere ich so und nicht anders?
  • Was macht mir in meinem Job zu wenig Spass?
  • Was fehlt mir zu einer besseren Führungskraft?
  • Warum habe ich immer wieder Entscheidungsprobleme?
  • Wie kann ich andere Menschen besser wahrnehmen?

Unsere Coachings im Überblick

Ihr Leben-Ihre Talente-Ihr Weg – ein Coaching zur Berufswahl und Neuorientierung

Sie haben erst vor kurzem die Schule, Universität, die Aus- oder Weiterbildung absolviert und wollen jetzt zu den Besten. Finden sie den Beruf, der wirklich zu Ihnen passt. Am Anfang einer Berufswahl steht immer eine gründliche Kompetenzanalyse der Persönlichkeit. Sie wollen wissen, was Ihre Talente und persönlichen Fähigkeiten sind? Wer seine Stärken kennt und sich auf seine Stärken konzentriert, der kann im wahrsten Sinne des Wortes alles erreichen. Nichts ist erfolgreicher als seine Stärken zu stärken und nichts motiviert mehr als der Erfolg. Der Erfolg schafft Selbstvertrauen und lässt Sie an weitere, höhere Ziele denken. Kommen Sie Ihren Stärken auf die Spur, dann haben Sie die besten Voraussetzungen, um die Weichen für die Zukunft zu stellen und Ihr Leben in die passende Richtung zu lenken. Ihre Stärken bestimmen Ihre berufliche Karriere und lassen sich auf andere Bereiche, wie Beziehung, Familie oder Freizeit und Sport übertragen. Ich verspreche Ihnen, Sie erhöhen Ihre persönliche Wirkung und Sie werden gesehen, gehört und respektiert.

„Eingestellt wegen der fachlichen Kompetenz – entlassen wegen der sozialen Kompetenz.“

Das kann Ihnen nicht passieren.  Nutzen Sie Ihre Talente, denn sie sind Ihr Potential, um erfolgreich durchzustarten. Wenn Sie wissen, wer Sie sind, können Sie sich selbst nicht nur besser verstehen, sondern bekommen auch ein Gefühl dafür, was Sie wollen und was nicht. In diesem Coaching bekommen Sie einen Überblick über die Zusammenhänge Ihrer einzelnen Kompetenzen und deren mögliche Auswirkungen.

  • Ihre Werte – die Ihnen wichtig sind im Leben
  • Gemeinsam ermitteln wir Ihr Talent- und  Kompetenzprofil.
  • Sie erkennen Ihre Top Talente und Ihre natürlichen Kompetenzen, die in Ihnen      schlummern. Was Ihre Stärken sind, was Sie gut können und was Ihnen leicht fällt.
  • Wohin können und wollen Sie damit – ein Blick auf Ihre berufliche Ausrichtung und Ihren erfolgsversprechender Weg in die Zukunft.
  • Sie bekommen endlich eine Antwort auf die Frage, was Sie aus Ihrem Leben machen können.
  • Gemeinsam entwickeln wir Ihren persönlichen Aktions-Plan

Systemische Aufstellung – auf den Punkt gebracht

Probleme können sehr belastend sein und kommt man nicht zu einer Lösung, können sich diese mit der Zeit in Form körperlicher Beschwerden manifestieren. Diese Probleme können sein: Mobbing, im Job, Ausbildung, Schule, Schwierigkeiten in der Partnerschaft oder mit den nächsten Familienangehörigen, Freunden und Nachbarn – Belastungen, die aus „Nichtgesagtem“ oder „Nichtgetanem“ gegenüber kürzlich Verstorbenen kommen oder schlicht und ergreifend das Finden seines eigenen Platzes im Leben, seiner Lebensaufgabe.

Systemisches Aufstellen mit „life-key-date“ ist ein Verfahren, mit dem komplexe systemische Beziehungen über die Zahlen des Geburtsdatums erlebbar werden. Wir nehmen die Hintergründe wahr und schulen unseren Blick auf die Stärken und Schwächen. Wir erfassen die systemischen Verstrickungen und Dynamiken, die der Person und Situation zugrunde liegen. Jeder von uns kennt es, das diffuse Gefühl des Unwohlseins, wenn die Ursache für eine erlebte Problematik im Unklaren bleibt und keine Lösungen in (bewusster) Sicht erscheinen. Die Ursache bleibt auf der Ebene des Verstandes verborgen.

Über die Problemlösung hinaus ist die Erfahrung mit dem Systemischen Aufstellen von „life-key-date“ ein interessantes, spannendes und inspirierendes Kennenlernen des eigenen Selbst. Die neu gewonnen Impulse bewirken ein tieferes Entspannen in problembehafteten Lebensbereichen. Das Problem hinter dem Problem beruht auf der Koexistenz von Bewusstsein und Unbewusstem. Das Bewusste hat zunächst keinen Zugang, doch hier setzt das Systemische Aufstellen an.

Das Ziel der Aufstellung nach „life-key-date ist unter anderem: Die zwischenmenschliche Ordnung ( der Beziehungsstrukturen und Kommunikationsmuster) wiederherzustellen und Getrenntes zusammenzuführen, Zusammenhänge zu verstehen, Blockaden aufzulösen und mehr Kraft für das eigene Leben zu gewinnen.

Die Aufstellung mit „life-key-date“ hat erhebliche Vorteile:

  • Die Intimität bleibt gewahrt, denn niemand schaut zu. Somit können auch extrem belastende oder peinliche Situationen gestellt werden.
  • Die Vertraulichkeit ist gewährleistet. So ist es möglich, Situationen zu stellen, die unbedingt geheim bleiben müssen, wie es z.B. bei Organisationsaufstellungen der Fall ist, die Firmen betreffen und die unbedingt geheim gehalten werden müssen.
  • Die Aufstellung kann jederzeit stattfinden, es müssen nicht erst Personen gefunden werden, die bereit sind, sich als Repräsentanten aufstellen zu lassen.
  • Die Aufstellung kann jederzeit unterbrochen und später fortgesetzt werden, wenn man den Verlauf entsprechend dokumentiert.
  • Der Klient ist gezwungen, sich in alle Schwächen und Stärken einfühlen zu müssen, während er bei Gruppenaufstellungen das System nur von außen wahrnimmt und erst zum Schluss als Repräsentant seiner selbst auftritt – andere Elemente werden nicht repräsentativ wahrgenommen.
  • Es kommt zu keiner Übertragung durch eine systemfremde Person.
  • Es ist bei besonders schambelasteten oder vertraulichen Aufstellungen verdecktes Stellen möglich, bei dem nur der Klient die Bedeutung der Zahlen kennt.
  • In besonderen Situationen ist es dem Klient möglich, Aufstellungen ganz alleine, also auch ohne Begleiter, durchzuführen. Das kann man aber nur bei weniger gefühlsbetonten Problemen.

Der englische Biologe Ruppert Sheldrake prägte den Begriff des „Morphischen Feldes“ und der „Morphischen Resonanz“. Morphische Felder sind fähig, Informationen zu registrieren. Sie verfügen über eine gewisse Art von Gedächtnis und sind weitgehend unabhängig von Zeit und Raum. Morphische Felder sind genau so real wie Gravitationsfelder oder Magnetfelder, an deren Existenz heute niemand mehr zweifelt. Sie sind überall in der Natur zu finden. Es gibt inzwischen wissenschaftliche Studien, die das Phänomen der repräsentierenden Wahrnehmung belegen. Wie dieses Phänomen jedoch wirkt, dazu wird es in den kommenden Jahren mit Sicherheit noch neue Erkenntnisse geben“.

Ein privates Problem – Life Coaching, raus aus dem Hamsterrad

Burnout – eine Störung im Wechselspiel zwischen Arbeitsplatzbedingungen und  Persönlichkeit.

Wenn Sie praktisch nicht mehr erholungsfähig sind und die immer heftig werdenden Stadien zum endgültigen „Knock-Out“ führen, nennt man dies heute Burnout. Beim Burnout finden im Gehirn die gleichen neurophysiologischen Prozesse statt, wie beim Trauma. Betroffene nehmen eine Reduktion des gesamten Vitalisierungssystems wahr. Es kommt zu der Bildung eines Neuronalen Stressnetzwerkes. Durch den Zugriff auf das neuronale Stressnetzwerk und ähnlich, wie in der Traumabehandlung lassen sich auch mit der EMDR Methode sehr rasch nachhaltige Erfolge beim Burnout erzielen und in einem kurzen Zeitraum von 5 – 10 Tagen zur ursprünglichen    Leistungsfähigkeit zurückführen.

Die Wirksamkeit von EMDR ist wissenschaftlich bestätigt. Der Fokus des Coachings bei einem Burnout liegt auf der Veränderung des synaptischen Potentials des neuronalen Stressnetzwerkes, auf Ressourcenarbeit und dem eindeutigen Treffen und konsequenten Umsetzen von getroffenen Entscheidungen.

„Personalitycheck“ – wer bin ich und wieviel davon lebe ich

Eine genaue Persönlichkeits-Analyse

Das Geheimnis des persönlichen und beruflichen Erfolgs liegt darin, sich selbst und andere besser zu verstehen. Wer sein eigenes Verhalten kennt und das anderer einschätzen kann, beugt Missverständnissen vor und vermeidet Konflikte. Das „Personalitycheck“ System gibt Ihnen eine zuverlässige Aussage über das eigene Verhalten und öffnet Ihnen die Augen für andere Verhaltensstile. Sie werden sich Ihrer Stärken bewusst. Dieses Stärkenbewusstsein erzeugt eine hohe Motivation, sich mit den Situationen auseinander zu setzen, in denen Sie Ihre weniger stark ausgeprägten Verhaltensstile stärker einsetzen können. Dabei müssen Sie keineswegs das eigene Verhalten verändern. Sie erkennen Ihre Stärken und entwickeln Ihre Aufmerksamkeit dafür, wann Stärken zu Schwächen werden können. Objektiver als Psychologen (wir analysieren nicht, was Sie über sich denken, sondern welche Potentiale Sie mitbringen) schaffen wir es mit „Personalitycheck“, in wenigen Minuten ein Persönlichkeitsprofil des Menschen zu erstellen, das zu 90 Prozent an das heran kommt, was Psychologen, Testverfahren oder Assesments erst nach tagelanger Arbeit und hohen Kosten heraus finden. Ziel ist es, die persönlichen Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen, um damit sich und anderen den grösstmöglichen Nutzen zu bringen.

Das „Personalitycheck“ System verwendet Ihr Geburtsdatum. Es ist eine überprüfbare und praktisch anwendbare, logische und leicht nachvollziehbare Information, die sich im  täglichen Leben umsetzten und anwenden lässt. Vom grossen allgemeinen Überblick bis ins kleinste Detail, entfalten sich Schicht für Schicht die Informationen, die Ihnen Ihre Talente und persönlichen Fähigkeiten zeigen. Die Wissenschaft bestätigt: Charakterstärken und Talente sind in der Persönlichkeit des Menschen angelegt, sie sind angeboren und in der Kombination einzigartig. Wie weit es zur Entfaltung dieser herausragenden Fähigkeiten kommt  hängt davon ab, ob sie uns bewusst sind und in der Vergangenheit durch unser Umfeld gefördert oder durch Zufall entdeckt wurden. Auf welche Stärken Sie sich konzentrieren entscheiden einzig und alleine Sie. Es gibt keine Widersprüche, es gibt nur viele unterschiedliche Talente.

Kurzzeit-Coaching bei traumatischen Erlebnissen – Befreien Sie sich von Ängsten und Belastungen.

Durch seine schnelle und hohe Wirkweise ist EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, auf deutsch: „Unempfindlich-machen und Wiederaufarbeitung mit Augenbewegungen“), ein ideales Instrument für die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen. EMDR ist ein komplexes psychotherapeutisches Verfahren und wird seit Mitte der 90er Jahre überaus erfolgreich bei traumatischen Erlebnissen eingesetzt. Durch bilaterale Stimulation werden beide Hirnhälften hinsichtlich des Ereignisses aktiviert und synchronisiert. Dadurch werden sie in den Zustand gebracht, der vorher durch die posttraumatische Belastungsstörung nicht erreicht werden konnte.

Wo wird EMDR erfolgreich angewendet:

  • bei dem Gefühl der Hilflosigkeit, Panik, Phobien,
  • Prüfungsangst
  • sämtliche Angststörungen (auch Zahnarztangst), substanzgebundenen Süchten,
  • psychosomatischen Störungen, bei Schmerzzuständen
  • Ärger, ein Gefühl der Ungerechtigkeit, mangelnde Affekttoleranz,
  • Trauer, das Gefühl etwas bedeutsames verloren zu haben
  • Gefühl der Überwältigung durch plötzliche und „lebendige“ Erinnerungen
  • Verkehrsunfall, medizinischer Notfall, Schlafstörungen,
  • erhöhte Reizbarkeit, Schreckhaftigkeit,
  • Missbrauch (psychischer und körperlicher Natur),
  • Vergewaltigung, Überfall, Konzentrationsschwierigkeiten.

Intensiv-Coaching emotionaler Kompetenzen – zur Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation.

Vermittlung von minimalem Fachwissen aus der Neurowissenschaft und maximalen Praktiken zum konstruktiven Umgang mit Stress und negativen Gefühlen. Sie haben genug über das Problem gelesen. Tipps und Verständnis von Freunden reicht Ihnen nicht mehr. Sie wissen nicht mehr, wo Sie zuerst hinschauen sollen, Sie spüren, dass es irgendwo klemmt und wissen nicht wo. Sie sind schon seit längerem unzufrieden oder unglücklich, weil sich Ihr Leben in eine andere Richtung entwickelt hat.

Das Coaching-Ziel ist: Sicherheit im Umgang mit Emotionen.

  • Hindernisse überwinden statt aufgeben.
  • Schritt für Schritt sicherer werden. Ihre Ressourcen sind das Rohmaterial zum erfolgreichen und glücklichen Leben.
  • Fragen beantwortet bekommen. Wo stehe ich jetzt und wo will ich hin?
  • Ziel im Fokus behalten und Ihre Träume und Wünsche im Leben erreichen.
  • Erste Erfolge erkennen. Auflösung von emotionalen Blockaden, die zu 90% Glück und Erfolg verhindern.
  • Motiviert in die Zukunft gehen. Sie haben innen wie aussen eine gute Wahrnehmung und sind klar in der Kommunikation.
  • Eigenverantwortliche Ausrichtung. Sie haben wieder die Kontrolle über die eigenen mentalen Prozesse und Einfluss auf das körperliches Wohl-Gefühl.

Unsere Coachings im Überblick

Paar-/Ehecoaching – Soforthilfe für Ihre Partnerschaft.

Paar-/Ehecoaching – Soforthilfe für Ihre Partnerschaft. „Ehe es zu spät ist – sucht nicht Fehler, sucht Lösungen“

In Beziehung sein heisst, miteinander kommunizieren, vor allem, wenn es um die eigenen Bedürfnisse geht oder um problematische Themen. Wie sag ich`s meinem Partner, ohne dass es wie immer gleich eskaliert. Eine Affäre ist aufgeflogen. Die Partnerschaft steht kurz vor dem Aus.

Sie spüren, so geht es nicht weiter. Sie benötigen Unterstützung  bei der Klärung einer schwierigen Situation. Denn in Wirklichkeit möchten Sie die gemeinsame Entwicklung Ihrer Beziehung in den Vordergrund stellen. Verstehen Sie Ihre und seine Gefühle und Sie bewältigen Ihre Probleme.

Ziehen Sie Bilanz und suchen Sie das Gespräch mit Ihrem Partner. Reflektieren Sie die Kommunikation und den Umgang mit Konflikten und Rollen.In diesem Coaching bekommen Sie beide einen Beziehungsführerschein, eine Gebrauchsanleitung für Gefühle. Sie verstehen, wie Ihre Gefühle entstehen. Denn Ihre Gefühle sagen nichts über die Wirklichkeit aus, sondern nur über Ihre Gedanken. Paare scheitern oft daran, dass Kränkungen nicht ernst genommen werden und Sie nicht darüber sprechen. Die Folgen sind dann meistens Rückzug, sowohl körperlich als auch emotional, Flucht in die Arbeit, die Kinder werden in den Vordergrund gestellt, Überkompensation durch Suchtverhalten oder Aufwertung und Vergeltung durch eine Affäre.

Sie wünschen sich eine lebendige, wandlungsfähige Partnerschaft. Dann gönnen Sie sich einen Tag oder ein verlängertes Wochenende am Lago Maggiore und lassen Sie eine frische Brise in Ihre Beziehung. Gemeinsam finden wir einen Weg, Sie beide aus dem Hamsterrad herauszuholen und wieder eine emotionale Bindung zwischen Ihnen herzustellen. Der Hauptfokus dieses Paar Coachings liegt im Überwinden von Ängsten, Unsicherheiten, Eifersucht, Schuldgefühlen, Minderwertigkeitsgefühlen und depressiven Verstimmungen.

Mentalcoaching in Sport und Business Einzel Coaching und für Teambildungs und Teamevent

Golf und Business: Der Ursprung dafür liegt bei jenem eifrigen Schotten, der erstmals im 18. Jahrhundert einen Geschäftspartner über den Platz von St. Andrews führte und die legendäre Empfehlung aussprach: „18 Löcher Golf lehren dich mehr über einen Partner als eine 18-jährige Geschäftsbeziehung“. © 2005 by IPN / Eterna Management S.L.Golf und Führung – bringen Sie mehr Drive in Ihr Unternehmen„The mindgame behind the golfgame is the secret of successful leadership“Ein Synchrony Training mit dem Ziel, dass erfolgreiches Golfspiel zur Selbstverständlichkeit wird.

Wenn Sie erfolgreicher Golf spielen, sind Sie auch im Beruf erfolgreicher. Das Golfspiel/der Golfschwung zeigt klare und nachhaltige Bilder, die das Führungsverhalten des Menschen symbolisieren.

Die richtige mentale Einstellung entscheidet ebenso über den Erfolg im Golfspiel, wie auch über den Erfolg in alltäglichen Managementsituationen. Die Faszination ist das Erlebnis, dass Führungs- und Managementverhalten sich im Golfspiel widerspiegeln und Sie so gezielt Veränderungen in Ihrem beruflichen Umfeld bewirken können. Golf findet zwischen den Ohren statt und keine andere Sportart ist so abhängig von der geistigen Einstellung wie Golf. Die Grundtheorie wird am Anfang kurz und bündig vermittelt, mit einem Minimum an Zeitaufwand. Die restliche Zeit wird auf der Driving Range, beim Chipping und dem Putting Green verbracht, wo das Gelernte unmittelbar in die Praxis umgesetzt wird oder auf dem Platz in das eigene Spiel integriert wird.

Sie lernen im Einzelcoaching:

  • wie Sie sich auf den Punkt konzentrieren
  • wie Sie optimal Ihre Bewegungsabläufe visualisieren und mit dem entsprechenden Gefühl verknüpfen
  • wie Sie zielgerichtet und erfolgsorientiert Ihre Gedanken bestimmen
  • wie Sie Ihre inneren, unbewussten Blockaden lösen
  • wie Sie sich in Sekunden in den für Sie allerbesten Zustand versetzen
  • wie Sie eine klare Ausrichtung auf Ihre persönliche Kompetenz entwickeln

Ziel des Trainings ist es: Stress, übermässige Nervosität, Konzentrationsverlust, Zweifel, Frust, Druck, Verspannung, Verkrampfung, Erwartungen, Resignation, erfolgreich zu bewältigen. Die mentale Dimension ist die wichtigste Dimension, die einen guten Golfer ausmacht, genauso wie einen erfolgreichen Manager. In diesem Training erfahren Sie als Topmanager und Sportler, wie Ihre andere Denk- und Betrachtungsweise Ihr Golfspiel und Ihre mentale Kondition verändern. Sie bringen sich optimal in Form und erreichen Ihre Ziele viel effizienter.

Als Mentalprofessional und Personalcoach beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit den inneren Zusammenhängen zwischen Golf und Erfolg. Angefangen hat es im August 1999 bei einem Seminar in Singapur mit Viscom Edetions Pte Ltd. Nach dem Seminar habe ich, dass, was ich vorher im Raum gelehrt habe, mit May K. H. Chua, dem damaligen Business Development Manager, auf dem Golfplatz umgesetzt. „Golf is a game that I love and success in my work is what I want. After attending Ms Debetz`s seminar, much to my surprise I now play better golf and am able to apply these winning principles to my work and daily life as well. The seminar helped clarify a very important reality to me – that all success starts from within oneself. When we can find our way to this point, we then have the means to lead ourselves into any direction that we want.“

Seitdem habe ich mit meinen Seminaren und Trainings, „the mindgame behind the golfgame“ schon viele Menschen begeistert und auf ihrem Weg zum Erfolg begleitet.  So trainierte ich u.a. auch Profi-Golfer der Schweizer Junioren-Nationalmannschaft. Auf Wunsch können Sie auch ein Follow-up-Coaching zur Sicherung der Umsetzung machen oder auch ein Telefoncoaching, online via Skype, mit mir vereinbaren.

„Mein Kopf ist frei – mein Schlag erreicht das Ziel“ – Golf-Erfolgstraining für alle, die mit Begeisterung und Erfolg Golf spielen wollen

Testen Sie, ob sich dieses Training für Sie lohnt. Lesen Sie bitte zunächst diese kurze Geschichte und schauen Sie sich dann die 7 Fragen an. Eines Sommertags beschloss Seve Ballesteros seine bisherige Überzeugung zu ändern. Es ging um das zehnte Loch von The Belfry in England. (Hennesy Cup The Belfry in England, im September 1978). Das zehnte Loch ist ein sehr schwieriges, kurzes Par 4, damals vom Meisterschaftsabschlag etwa 280 Meter lang. Der Bach verläuft direkt links und frontal von dem langen und schmalen Grün. Überhängende Bäume stehen rechts und vor dem Grün.

Keinem Profi war war es bisher gelungen, das Grün mit einem Schlag vom Meisterschaftsabschlag zu erreichen. Seve Ballestreros wusste, dass der einzige Grund, warum dies bisher noch keiner geschafft hatte, darin zu suchen war, dass man es nicht für möglich hielt, bzw. man es sich im wahrsten Sinne des Wortes nicht vorstellen konnte. Jeder hielt es für zu schwierig. Dann an jenem Sommertag im Ryder Cup, ging er entschlossen zum Abschlag, um etwas zu verändern. Es war ihm gelungen, seinen Intellekt zu überzeugen, dass es ja doch möglich ist, wenn er es sich ganz konkret vorstellt, wie der Ball das Grün erreicht. Und er schlug einen prachtvollen Drive. Der Ball landete mit leichtem Fade um die Bäume herum genau in die Mitte des Grüns. Jeder war erstaunt. Die Erfahrungen aus der Vergangenheit und das gedankliche Konzept waren durchbrochen. Er war der erste, dem es gelungen war, die Kraft seiner Vorstellung im Sieg über seine alte Überzeugung, dass der Schlag unmöglich sei, umzusetzen.

Diese Geschichte lässt mich aufhorchen.

Manchmal habe auch ich das Gefühl, wenn mein Kopf frei wäre, könnte ich viel mehr im Spiel erreichen und scheinbar unmögliches möglich machen. Ich habe mich schon öfter während des Abschlags oder beim Putten gefragt: „Warum, spiele ich nicht immer gleich gut Golf? Warum kann das nicht immer so klappen?“

Ich habe manchmal das Gefühl, das meine lang gehegten Träume vom positiven, unbekümmerten und selbstbewussten Spiel, in der Hektik des Alltags zu kurz kommen. Ich will auf keinen Fall irgend wann im Alter sagen müssen, dass ich mein wahres Golfpotential nicht in letzter Konsequenz genutzt habe. Ich will ab sofort sicherstellen, dass Gelassenheit, Sicherheit und Mut meinen Golfschwung beeinflussen. Ich spiele voller Selbstvertrauen, bleibe locker und gebe niemals auf.

Ich finde es interessant, die Herausforderung anzunehmen und mein persönliches Potential im Golfspiel zu verwirklichen. Wenn Sie nur zwei oder auch drei Fragen mit „Ja“ beantworten, können Sie sicher sein, dass dieses Training für Sie richtig ist. Machen auch Sie die Erfahrung: „Wir selbst sind unser Gegner, und alle Erfolge sind ganz und gar persönlicher Art“! In diesem Coaching entdecken Sie ganz neue Wege zu Ihrem persönlichen Golfpotential. Ich garantiere Ihnen, Sie haben ab sofort mehr Freude am Spiel. Wir finden gemeinsam die Lösung Ihres Problem mit Ihrem Golfschwung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. „The mindgame behind the Golfgame“. Denn die Ursache des Problems ist kein Mangel an Ratschlägen oder üben auf der Driving Range. Ihnen fehlt eine bestimmte Information. Die finden Sie aber nicht in Büchern, von Pro`s, Golffreunden und Sie können sie auch nicht mit Hilfe der Golf-Technik ausgleichen.

Wie sagte John Updike in „The New Yorker“ einmal sehr treffend: „Golf ist die mystischste aller Sportarten, die am wenigsten erdgebundene, es ist die Sportart, wo die Mauern zwischen uns und dem Übernatürlichen am durchlässigsten sind.“

Die mentale Dimension ist die wichtigste Dimension, die einen guten Golfer ausmacht. Dennoch wird sie am wenigsten geübt. Ohne diese Dimension kann der Golfer sein wirkliches Potential nicht erreichen. Dies erklärt, warum einige Golfer, die den tollsten Schlag besitzen, aber nie Turniere gewinnen. In Ihnen gibt es eine „Bremse“ und diese zu finden ist nicht leicht. Ich werde Ihnen keine Methode oder Tools vermitteln (only fools want tools). Es gibt meiner Meinung und Erfahrung nach Fähigkeiten, die lassen sich nicht nur mit trainieren und Disziplin erreichen. Deshalb ist es notwendig – neben der Golftechnik – Ihre Einstellungen, Erfahrungen und Gefühle in bestimmten Situationen beim Golfspiel besser zu erkennen, ihren Ursprung zu verstehen – und sie zu ändern. Es geht um Ihre Persönlichkeit als Golfer/in, denn 90% Ihres Golferfolgs oder Misserfolg verdanken Sie Ihren Stärken und Ihrer persönlichen Einstellung. Ihr Erfolg ist mein Erfolg. Erlauben Sie Ihrem Körper und Geist, die Veränderungen zu akzeptieren und zu implementieren bis sie natürlich und selbstverständlich werden. Sie lernen im Einzelcoaching:

  • wie Sie sich auf den Punkt konzentrieren
  • wie Sie optimal Ihre Bewegungsabläufe visualisieren und mit dem entsprechenden Gefühl verknüpfen
  • wie Sie zielgerichtet und erfolgsorientiert Ihre Gedanken bestimmen
  • wie Sie Ihre inneren, unbewussten Blockaden lösen
  • wie Sie sich in Sekunden in den für Sie allerbesten Zustand versetzen
  • wie Sie eine klare Ausrichtung auf Ihre persönliche Kompetenz entwickeln

Ziel des Trainings ist es: Stress, übermässige Nervosität, Konzentrationsverlust, Zweifel, Frust, Druck, Verspannung, Verkrampfung, Erwartungen und Resignation, erfolgreich zu bewältigen.