10 Eigenschaften, die erfolgreiche Menschen haben

Wir alle kennen erfolgreiche Menschen oder haben über sie gelesen. Sie gewinnen eine Goldmedaille, sie habe ein Vermögen gemacht oder sind ein Star in einem großen Film … und dann verschwinden Sie wieder in der Versenkung. Es gibt aber auch Menschen, die außergewöhnliche Erfolge erzielen, allerdings zu einem sehr hohen Preis. Sie opfern Ihr Privatleben […]
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Auf und ab und hoch und runter

Es gibt wichtige Rhythmen in deinem Leben. Und wenn diese aus der Balance sind, wird es kompliziert …
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Impressionen aus unseren IKS Mastertraining!

Urlaub, Abenteuer, Mentaltraining, Erfolgstraining, Lebensfreude pur, neues Selbstvertrauen, Persönlichkeitsentwicklung und unfassbar schöne Momente!

Gerne nehme ich dich für einige Minuten mit in ein ganz besonderes Seminarevent. Es ist mehr als „nur ein Seminar“. Für die meisten Teilnehmer werden diese Tage sicher unvergesslichen bleiben!

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Lampenfieber: Tipps zur praktischen Anwendung

Lampenfieber, wer kennt es nicht?

Auf einmal sollst Du etwas vortragen: in der Schule, vor Kollegen, zum Geburtstag, auf einer Bühne, vor vielen Leuten und obwohl es Dir sonst leicht fällt, etwas zum Besten zu geben, ist er auf einmal da, der Kloß im Hals, der Druck in der Brust, das Herzklopfen, Schweißausbrüche, die Angst – das Lampenfieber macht sich unangenehm bemerkbar.

Obwohl, wenn man das Wort „Lampenfieber“ genauer unter die Lupe nimmt, es eigentlich gar nichts mit Angst zu tun hat. Denn bitte, was hat eine Lampe mit Fieber zu tun? Die Erklärung ist einfach, es kommt ursprünglich von den vielen Gaslampen, die früher eine Bühne erhellt und gleichzeitig erhitzt haben und so dem Schauspieler oder den Vortragenden den Schweiß auf die Stirn und Leib trieb. Doch diese Erklärung ist wohl kein Trost, wenn das Lampenfieber kommt und die Hände kalt und der Kopf heiß wird. Die Anspannung, die Angst es nicht richtig zu machen, zu versagen, hat Dich voll im Griff. Vielleicht Original Artikel ansehen

Work-Life Balance: So funktioniert das ausbalancierte Leben!

„Work-Life Balance“ – Kaum ein Begriff ist in der heutigen Arbeitswelt so präsent, wie der kecke Anglizismus Work-Life Balance. Ich habe das Gefühl, dass es in keiner Zeit davor wichtiger war auf sich selbst und seine Gesundheit zu achten, als heute. Immer stressiger, immer schneller, immer weniger Zeit – unser Leben hat wirklich an Fahrt aufgenommen.

Durch die Zunahme des Zeit- und Leistungsdrucks bleibt weniger Zeit für das Privatleben und die physische sowie die psychische Belastung steigen, was in der Regel auch Auswirkungen auf die Lebensqualität und Gesundheit hat. Deshalb ist eines ist klar. Wer sein Nervenkostüm auch noch im hohen Alter unbeschädigt tragen will und nicht schon mit 50 total ausgebrannt am Tropf hängen will, muss seinem Leben einen Plan geben, eine Balance-Plan. Und genau das meint Work-Life Balance.

Im Endeffekt Work-Life Balance keine triviale Methode, die man nach 3 Tagen erlernt hat, Work-Life Balance ist vielmehr eine gesunde, ausbalancierte EOriginal Artikel ansehen