War etwa alles umsonst?!
Für mich persönlich sehr überraschend: ich hatte neulich wieder eine Phase, in der es mir nicht so gut ging. Ich habe mich gefragt: war all das, was ich in den letzten Jahren über Wohlbefinden und Lebensfreude gelernt hatte, etwa umsonst?! Haben all die Bücher, die Videos, die Texte, die ich mir stundenlang reingezogen habe, etwa
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Mehr Selbstbewusstsein durch Selbstgespräche
Gespräche mit sich selbst zu führen, klingt für manche Menschen sicher zunächst etwas seltsam und skurril. Doch tatsächlich sprechen wir mehr mit uns selbst, als mit irgendeinem anderen Menschen. Selbstgespräche sind also völlig normal. Diese Gespräche finden jedoch meist unbewusst statt. Dabei merken wir gar nicht, was wir uns selbst eigentlich permanent an den Kopf werfen… Continue reading Mehr Selbstbewusstsein durch Selbstgespräche
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Der Weg zum Glück: loslassen und vertrauen lernen
Derzeit sind ja sogenannte Bucket Listen und To Do Listen in aller Munde (siehe auch mein letzter Blog-Eintrag). Und ich finde generell, dass die Listen auf jeden Fall eine gute Motivation und Inspiration sind, um die Dinge im Blick zu behalten, die man noch tun will. Ich habe mir selbst auch zwei bis drei solcher… Continue reading Der Weg zum Glück: loslassen und vertrauen lernen
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Was Du gegen Deine Angststörung tun kannst
Du bist ausgebrannt, hast das Gefühl, dass dir alles zu viel ist und bist voller angstvoller Gedanken über Deine Zukunft? Du fühlst Dich klein und schwach und hast das Gefühl, Du bist dem Leben mit seinen Herausforderungen nicht gewachsen? Wenn Du regelmäßig Angstzustände und/oder Panikattacken hast und nicht weißt, wie Du sie wirkungsvoll bekämpfen kannst,… Continue reading Was Du gegen Deine Angststörung tun kannst
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Wenn junge Eltern sterben
Wenn junge Eltern sterben wirft das für das Kind und die Hinterbliebenen ganz andere Fragen auf, als beim Tod älterer Eltern. Ein Thema, über was man wenig Literatur findet.
Wenn junge Eltern sterben, geschrieben von Carsten und publiziert im Psychologie Online-Magazin – psyheu.deQuelle: Original Artikel ansehen