Haben Sie bereits Ihren Sommerurlaub eingereicht? Brauchen Sie kurzfristig noch ein paar Tage frei? Oder planen vielleicht schon eine Reise im Herbst oder im Winter? Wenn Sie sich am Arbeitsplatz noch nicht um den nötigen Urlaub bemüht haben, wird es jetzt höchste Zeit. Denn in vielen Büros geht es bei der Verteilung der hart umkämpften … Weiterlesen

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So ereichen Sie erfolgreich Ihre Ziele für 2015
Gute Vorsätze für das neue Jahr sind schnell gefasst und ebenso schnell wieder vergessen. Vielleicht waren die eigenen Erwartungen zu hoch gesteckt oder der Vorsatz war nicht klar formuliert. Mit
der richtigen Strategie können auch Sie Ihre Vorsätze für 2015 erfolgreich umsetzen.

Was genau bedeutet ein guter Vorsatz im Coaching?

Gute Vorsätze sind Ziele, die den Wunsch nach persönlicher Veränderung beinhalten. Eine nachhaltige Verhaltensveränderung braucht eine starke Motivation. Machen Sie sich daher klar, warum Sie
unbedingt dieses Ziel erreichen wollen. Wenn Ihr Vorsatz „Weniger Stress“ bedeutet, formulieren Sie Ihr Ziel positiv, zum Beispiel „Mehr Zeit mit der Familie verbringen“. Bereits der Gedanke an
das Ziel sollte motivieren und die Lust auf Veränderung wecken. Macht das Ziel keinen Spass, wird es zur lästigen Pflicht und gerät in die Vergessenheit.

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Auch ihr selbst könnt die sozialen Netzwerke nutzen, um euch über eurer Wunsch-Unternehmen zu informieren und euch ein genaues Bild über dessen Kultur und Kollegen zu machen. Stöbert einfach mal auf allen möglichen Plattformen und checkt die Unternehmen aus. Fast jede Firma hat Facebook, Instagram und Co. bereits für sich entdeckt und teilt dort interessanten […]
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Elend, Leid, Kummer, Konkurrieren, Vergleichen, Depression, Angst, Streiten, Neid usw… kennen tun wir all diese üblen Zeitgenossen nur zu gut. Auch deren Symptome sind für uns keine Unbekannten. Aber wie können wir ihnen bloß entkommen? Nun, zu aller erst müssen wir verstehen, dass es nichts bringt, die sogenannten Symptome zu bekämpfen. Diese sind nämlich trickreich […]
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wingwave gegen Prüfungsangst – Ein schönes Feedback von einer Klientin
Vor einigen Tagen erreichte mich ein sehr schönes Feedback von einer Klienten, die vor ein paar Wochen mit ihrer Tochter bei mir im wingwave-Coaching war. Nach einer Stunde wingwave Coaching
konnte nicht nur die Prüfungsangst sondern auch die körperlichen Symptome wie
Schlaflosigkeit, Denkblockaden und Zittern aufgelöst werden. Hier der Erfahrungsbericht:

„Bin sehr gespannt zu unserer ersten wingwave Sitzung gegangen. Meine Tochter 10 Jahre leidet schon jetzt unter starker Prüfungsangst, die sich in Schlafstörungen vor Arbeiten und Blockaden beim
Abrufen des geforderten Wissen äusserten.
Mareike hat in sehr netter und auch für Kinder verständlichen Art durch die Sitzung geführt. Dabei hat sie, mich auch als Mutter einbezogen um zu sehen, ob ich für den Druck verantwortlich
bin.
Kurz danach standen in der Schule viele Test an . Meine Tochter kam nach HaOriginal Artikel ansehen