So könnt Ihr ständiges Sorgen und Gedankenkreisen abstellen

Gerade in Zeiten, in denen wir größeren Belastungen ausgesetzt sind, fällt es uns oft schwer, unser inneres Kopf-Kino und das ständige kreisen der Gedanken abzustellen.  Im Folgenden habe ich Euch ein paar Tipps zusammengestellt, wie Ihr es schaffen könnt, aus der Sorgen-Spirale auszusteigen, die Sorgen zu vertreiben und zu mehr Ruhe Gelassenheit zu finden. Die Sorgen… Continue reading So könnt Ihr ständiges Sorgen und Gedankenkreisen abstellen

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