Optimisten leben länger
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass es statistisch gesehen günstiger ist, Optimist zu sein. Im Mittel leben Optimisten länger, sind leistungsfähiger, haben mehr Freunde und erfüllendere Beziehungen, sie sind glücklicher und gesünder. Aber was macht einen Optimisten zum Optimisten und einen Pessimisten zum Pessimisten? Martin Seligman, einer der Begründer der positiven Psychologie, bringt… Original Artikel ansehen
Stress bewältigen und Burnout vorbeugen
Stehen Sie andauernd unter Zeitdruck? Können Sie schlecht „Nein“ sagen oder sich nicht abgrenzen? Stellen Sie eigene Bedürfnisse und Wünsche regelmäßig zurück? Fühlen Sie sich oftmals überfordert
oder unzufrieden? Dann ist möglicherweise einer der Inneren Antreiber die Ursache…Original Artikel ansehen
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