Kaum jemand mag Konflikte. Dabei gehören sie zum Alltag und im Berufsleben dazu. Besonders in Partnerschaften gehört es dazu, Konflikte zu konfrontieren und zu einer gemeinsamen Lösung mit dem Partner zu finden. Doch nur die wenigsten sind bereit, diesen Schritt zu gehen.

Warum ist es so schwer und was können wir tun, damit es uns leichter fällt? Wir haben uns auf Entdeckungstour gemacht und möchten Ihnen mit diesem Beitrag aufzeigen, wie Sie zukünftigen Konflikten besser gegenübertreten können.

Gründe für Konfliktangst

Die Angst vor Konflikten kommt nicht von irgendwoher. Vielleicht hat jemand eine schwierige Kindheit gehabt oder wurde jahrelang gemobbt. Diese Dinge können uns noch lange in den Knochen stecken, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Dabei hat dies verschiedene Auswirkungen, dessen Ursache für lange Zeit ungeklärt bleibt.

Es gibt Personen, die Angst haben, von anderen abgelehnt zu werden. Das kann sowohl im Beziehungsleben als auch im Beruf passieren. Damit Sie gut dastehen, zeigen Sie sich vor Arbeitskollegen und dem Chef anders als sie eigentlich sind. Sie möchten nicht abgelehnt werden und halten sich daher lieber zurück.

Sobald jedoch ein Konflikt entstanden ist, sollten Sie sich ein paar Fragen stellen. So gehen wir der Ursache auf die Spur. Wie ist der Konflikt entstanden und in welcher Situation ist der Konflikt ausgebrochen? Schauen Sie auch auf die Beteiligten. Wie geht es ihnen und wie fühlen sie sich?

Konflikte vorbeugen

Sprechen Sie einen Konflikt an, sobald Sie ihn erkennen. In Gesprächen mit dem Partner, Kollegen oder dem Chef können schnell Konflikte entstehen, die man erst später wahrnimmt. Dabei können wir schon während des Gesprächs auf Missverständnisse eingehen, die oftmals der Auslöser für Konflikte sind.

Denn häufig hat man seinen Gesprächspartner einfach nur falsch verstanden. Fragen Sie also nochmals nach und versuchen Sie zu verstehen, was das Ziel Ihres Gesprächspartners ist. Es ist daher wichtig, über offene Konflikte zu sprechen bzw. sie direkt anzusprechen, sobald sie erkannt werden.

Anzeichen für einen Konflikt

Ist ein Konflikt entstanden, werden oft Informationen zurückgehalten. Besonders in Beziehungen kommt es häufig dazu, dass man nicht mehr mit seinem Partner spricht. Eine andere Auswirkung eines Konflikts kann es auch sein, dass das Interesse an der anderen Person abnimmt. Zudem werden mehr Fehler gemacht oder als solche erkannt.

All dies sind Signale dafür, dass ein möglicher Konflikt besteht. Das muss natürlich nicht sein. Um herauszufinden, ob es sich tatsächlich um einen Konflikt handelt, machen immer mehr Paare einen Liebestest oder gehen zur Paarberatung. Soweit muss es aber gar nicht erst kommen. Denn in unserem Persönlichkeitstest erfahren Sie, ob Sie Konflikten bewusst aus dem Weg gehen. Vielleicht sind es Sie oder Ihr Partner, der absichtlich Konflikte meidet. Machen Sie den Test und erfahren Sie mehr über sich und Ihren Partner.

Folgen von Konflikten

Was passiert, wenn Sie Angst vor einem Konflikt haben und er ungelöst bleibt? Sie schaden sich und den anderen Beteiligten. Denn anstatt die Situation zu klären, gehen sie ihr lieber aus dem Weg. Das kann zu schwerwiegenden Folgen führen.

Befinden Sie sich zum Beispiel mit Ihrem Partner in einem Konflikt und möchten diesem lieber aus dem Weg gehen, wird dies Ihre Beziehung belasten. Der ungelöste Konflikt kann zudem zu anderen Konflikten und Auseinandersetzungen führen.

Kann ich Konflikte meiden?

Es wird häufig angenommen, dass wir Konflikte möglichst meiden sollten. Daher gibt es Menschen, die ein Gespräch beenden, sobald es einen möglichen Konflikt hervorruft. Doch Konflikte sind nicht immer schlecht. In Beziehungen können sie Partner enger zusammenführen und auch in Geschäftsbeziehungen führen gemeisterte Konflikte zu einem besseren Arbeitsklima.

Es ist unmöglich, Konflikte ständig zu vermeiden. Dabei sollten wir uns lieber mit der Frage beschäftigen, wie wir mit dem Konflikt umgehen. Denn sie verschwinden nicht einfach von heute auf morgen. Vielmehr müssen wir uns fragen, was die Vorstellungen und Ziele der anderen Personen sind. Was hat den Konflikt ausgelöst und wie können Sie ihn lösen? Sprechen Sie mit Ihrem Gesprächspartner offen darüber. Je früher Sie dies tun, umso kleiner bleibt das Ausmaß des Konflikts.

Wenn Sie das nächste Mal einen Konflikt meiden, seien Sie sich bewusst, dass Sie sich hier selbst eine Chance nehmen. Sie haben die Chance, Ihre Beziehung und Partnerschaft weiterzuentwickeln und zu fördern. Mit einem Konflikt werden offene Punkte an den Tag gelegt, die geklärt werden müssen. Sie gehören auch zu jedem Arbeitsalltag dazu. Denn besonders dort treffen Menschen aufeinander, dessen Meinungen und Interessen nicht unterschiedlicher sein könnten.

Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die Konflikte lieber meiden, anstatt sich ihnen zu stellen. Dabei ist es durchaus wichtig, dass Sie sich Konflikten stellen. Machen Sie den Persönlichkeitstest und erfahren Sie, ob Sie zu den Menschen gehören, die Konflikten aus dem Weg gehen. Nur so können Sie an sich und Ihrer Beziehung arbeiten!