Diese 3 Tipps sind deine „Unfallversicherung“ für den Winterurlaub

Mehr Sport und endlich die 5 überschüssigen Kilos loswerden – zum Jahreswechsel haben sich viele motivierte Österreicher wieder vor allem diesen Vorsatz gesteckt. Skifahren, Snowboarden und Langlaufen gehören im Winter dabei zu unseren Lieblingssportarten. Doch auf der Piste kann es schnell zu Unfällen kommen: Drei von zehn Sportunfällen passieren bei Wintersportarten. Hier haben wir 3 […]
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Die Schule ist geschafft – und was nun?!

Wie alles begann… Rückblende: Heute vor einem Jahr konnte ich endlich sagen „Die Schule ist geschafft!“ Der nächste Schritt folgte prompt: Die Ausbildung. Wo und was wollte ich machen? Kaufmann für Büromanagement bei VEDA, was sonst! ? Ich war natürlich … Weiterlesen →
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Glaubenssätze einfach verändern

Glaubenssätze auflösen mit dem Lefkoe Belief Prozess

Glaubenssätze machen unser Leben „enger und kleiner“. Sie zeigen uns aus der Welt unbegrenzter Möglichkeiten nur einen kleinen Ausschnitt. In vielen Fällen ist das eine nützliche Reduktion der Welt. Manchmal allerdings halten uns diese Glaubenssätze davon ab, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben. Da wir die meisten unserer Glaubenssätze nicht bewusst gewählt haben, lohnt es sich, hier eine Inventur zu machen und insbesondere auf folgende Aspekte zu schauen: Welche Glaubenssätze unterstützen mich? Welche halten mich davon ab, so zu leben, wie ich es möchte? Und welche Glaubenssätze würden gut für  mich sein? Heute möchte ich euch eine erstaunlich effektive Methode zum Auflösen einschränkender Glaubenssätze vorstellen – die Lefkoe Methode.

Der Lefkoe Belief Prozess
Diese in NLP Kreisen noch weitgehend unbekannte – jedoch äußerst effektive – Methode, Glaubenssätze aufzulösen, wurde von Original Artikel ansehen

Neuer Blog!!!

Dieser Blog wird zur Zeit nicht mehr aktualisiert… …schauen Sie doch mal auf blog.arminruser.de vorbei! Viele Grüße Armin Ruser
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Pause machen: Warum Pausen wichtig sind

Pausen machen kann so einfach sein – in Werbespots. Im Alltag sieht das anders aus. Für nicht gerade wenige Menschen ist Entspannen und Abschalten harte Arbeit. Zu hoch liegt der Stresspegel, zu viele Termine drängen sich zu dicht aneinander, zu groß sind die Erwartungen, denen man glaubt gerecht werden zu müssen. Das zeigt sich tagtäglich … Weiterlesen

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