Es herrscht Vertragsfreiheit in Deutschland. Das bedeutet, dass auch Arbeitgeber bei der Gestaltung eines Arbeitsvertrags nicht wirklich an irgendwelche Regeln gebunden sind. Dennoch sollten Arbeitnehmer einige Aspekte beachten, damit im Ernstfall der Arbeitsvertrag vor Gericht gilt. Denn wie heißt es so schön: Verträge werden nicht für gute Zeiten geschlossen, sondern für schlechte. Insbesondere die oft … Weiterlesen

Original Artikel ansehen

„Werbung ist aufdringlich. Werbung nervt. Werbung braucht kein Mensch.“ Das sind wohl die drei häufigsten Gründe, die gegen Internetwerbung sprechen. Wer verschwendet seine Zeit schon gerne mit dem anschauen Pre-Roll-Ads bei YouTube oder weglicken großflächiger Bannerwerbung im Internet? Wohl die wenigsten. Wie ihr aufdringliche Werbung mit einem AdBlocker in eurem Browser umgeht erkläre ich euch […]
Original Artikel ansehen

Hoho, haha – das absichtslose Lachen

Seit einiger Zeit ist es raus: Lachen ist gesund und macht glücklich! Herzhaftes Lachen beeinflusst massiv die Hormonausschüttung. So führt intensives Lachen unter anderem zu einer Reduktion von Stresshormonen und einer vermehrten Produktion von sogenannten Glückshormonen. Beispielsweise wird beim Lachen Serotonin ausgeschüttet. Das ist einer der Gründe, warum Lachen glücklich macht. Ja, lachen macht glücklich! Klingt verkehrt herum, stimmt aber! Lachen scheint ein Universalheilmittel zu sein. Es macht sympathisch, baut Stress ab, lindert Schmerzen und Depressionen, verbessert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem mit Auswirkungen bis in die Krebsheilung.Lachen macht also nicht nur Spaß – es ist auch noch gesund! Kinder lachen öfter
Kinder lachen rund 400 Mal am Tag, Erwachsene bringen es dagegen nur noch auf durchschnittlich 15 Mal am Tag – vor etwa 40 Jahren, sollen Erwachsene noch etwa 45 Mal täglich etwas zu lachen gehOriginal Artikel ansehen

Angst vor dem Zahnarzt? Strategien zur Stressbewältigung
Viele Menschen beschleicht vor dem Zahnarztbesuch ein mulmiges Gefühl. Andere schieben den jährlichen Termin beim
Zahnarzt immer wieder auf. Mit den richtigen Strategien läßt sich die Angst vor dem
Zahnarzt jedoch reduzieren:

Orangen- und Lavendelduft bei Zahnarztangst –  Studien der Universität Witten/Herdecke und
der medizinischen Universität Wien konnten belegen, dass Angstpatienten, die im Wartezimmer des Zahnarztes den Geruch von Orangen- und Lavendelduft wahrgenommen haben, deutlich weniger
Stresssymptome zeigten als die Vergleichsgruppe ohne Raumbeduftung. Auch die anschließende Behandlung wurde als weniger belastend empfunden. Offenbar wird hier das olfaktorische Angstgedächtnis
angesprochen. Sie können diesen Entspannungseffekt für sich nutzen, indem Sie im Wartezimmer an einem Taschentuch mit ein paar Tropfen Orangen- und Lavendelöl riechen.

WingwavOriginal Artikel ansehen

Entscheidungsblockaden im Job lösen und Klarheit über den Berufsweg gewinnen
Zahlreiche Beschäftigte sind mit ihrer Tätigkeit unzufrieden, verbleiben aber dennoch im Job. Oftmals ist eine Entscheidungsblockade die Ursache. Ein Coaching mit der wingwave Methode hilft, die Ursachen punktgenau zu ermitteln und mögliche Entscheidungsblockaden aufzulösen. Sie gewinnen
Klarheit über Ihren zukünftigen Berufsweg und können sich freier entscheiden.

Ein wingwave Coaching ist für Sie sinnvoll, wenn Sie vor der Entscheidung stehen

sich beruflich neu zu orientieren

eine höhere Position im Unternehmen anzunehmen

den Arbeitgeber zu wechseln

für den Job in eine andere Stadt umzuziehen

ein Studium oder eine Weiterbildung zu beginnen

sich selbständig zu machen

sich eine Auszeit vom Job (Sabbatical) zu nehmen

Warum ist es so schwierig eine Entscheidung zu treffen?

Original Artikel ansehen