Was immer du tust, tue es mit ganzem Herzen. Ein Schlüssel, um dauerhaft mit viel Freude sportlich aktiv zu sein, ist die Abwechslung. Die Challenge ist ein wunderbares Beispiel für eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Doch auch wenn du dich für eine Sportart entschieden hast, so gilt es, ab und zu aus dem …
Der Beitrag X-Mas-Challenge – dein Fitness-Adventskalender – Tag 14 erschien zuerst auf ausdauerblog.

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Begegnungen und erste Reaktionen Wenn wir jemanden zum ersten Mal treffen oder sehen, inspiriert uns was wir sehen, negativ oder positiv in Bezug auf diese Person. Treffen wir auf einen potenziellen Geschlechtspartner, sind es gewisse biochemische Abläufe in unserem Gehirn, die bestimmen, ob eine Beziehung zustande kommt. Wir fühlen uns zu einer Person hingezogen infolge […]
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Kurz nach Kündigung meines letzten Jobs war ich verzweifelt. Ich hatte mir das alles viel leichter vorgestellt. Die irrationale Vorstellung, dass mir zukünftig die Kunden einfach zufliegen würden wie die Brathähnchen im Schlaraffenland, war ein Irrtum. Also fing ich an, nach anderen Wegen zu suchen, um Geld zu verdienen. Die Miete musste ja irgendwie bezahlt […]
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Quantitative Vorstudie zum Symbolon-Reflexions-Assessment „Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit und die Macht, unsere Reaktion zu wählen. In unserer Reaktion liegen unser Wachstum und unsere Freiheit.“ Viktor E. Frankl, 1905-1997 Je … Weiterlesen →
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Eine der kürzestmöglichen Antworten auf die Frage, was einen erfolgreichen von einem weniger erfolgreichen Menschen unterscheidet, lautet: Seine Entscheidungen. Viele Menschen haben zumindest in einigen weiterlesen…
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